Salada De Outono Receitas de Dieta Low Carb

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Mais Sabor e Saúde na Sua Mesa, Receitas de Saladas na Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde!

Receita de Salada De Outono Receitas de Saladas Low Carb, Para quem quer manter uma vida saudável, é imprescindível contar com uma alimentação adequada para adquirir qualidade de vida, o que nem sempre é uma tarefa fácil. Para as pessoas com sobre peso ou que querem manter uma alimentação saudável, esta tarefa torna-se ainda mais complicada, pois é necessário certos cuidados com a alimentação.

Pensando nisso, desenvolvemos este Web-Site com o objetivo de trazer toda a qualidade na alimentação sem comprometer a saúde. Sabendo das restrições que existem, o site receitasdietalowcarb.club voltado a Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde! conta com receitas elaboradas de todos os tipos de saladas e traz de forma gratuita  e especialmente para quem faz a dieta Low Carb, sem perder aquele sabor delicioso das mais gostosas saladas.

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Tudo preparado com o intuito de manter a sua vida mais saudável e saborosa.

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Desfrute das receitas Low-Carb dessa pagina e Bom Apetite!

Salada De Outono Receitas de Saladas Low Carb

Os contrastes de sabor nesta salada são adoráveis, e eu mantive a pera em uma quantidade que não adiciona muitos carboidratos.

Ingrediente:

  • 2 Colheres de sopa (28 g) de manteiga.
  • ½ Xícara (60 g) de nozes picadas.
  • 10 Xícaras (200 g) de alface romana, alface vermelha e espinafre fresco.
  • ¼ Cebola vermelha doce, finamente cortada.
  • ¼ Xícara (60 ml) de azeite.
  • 2 Colheres de chá de vinagre de vinho.
  • 2 Colheres de chá de suco de limão.
  • ¼ Colher de chá de castanha picante ou mostarda de Dijon.
  • 1/8 Colher de chá de sal.
  • 1/8 Colher de chá de pimenta.
  • ½ Pêra madura picada.
  • 1/3 Xícara (40 g) queijo azul desintegrado.

Modo de Preparo:

1. Derreta a manteiga em uma frigideira pequena e pesada em fogo médio.

2.Adicione as nozes e deixe-as torrar na manteiga, mexendo ocasionalmente, por cerca de 5 minutos.

3.Enquanto as nozes estão tostando, certifique-se de ficar de olho nelas e não queimá-las.

4.Lave e seque suas verduras e coloque-as na saladeira com a cebola.

5.Coloque o óleo primeiro.

6.Em seguida, junte o vinagre, o suco de limão, a mostarda, o sal e a pimenta e acrescente-os à saladeira.

7.Misture até que tudo esteja bem coberta.

8.Cubra a salada com a pêra, as nozes tostadas quentes e o queijo azul desintegrado;

9.Servir.

Rendimento: 4 porções generosas

Informações Nutricionais

Cada um com 13 gramas de carboidratos e 6 gramas de fibra, para um total de 7 gramas de carboidratos utilizáveis ​​e 10 gramas de proteína.

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