Salada de espinafre clássica Receitas de Saladas Low Carb

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Mais Sabor e Saúde na Sua Mesa, Receitas de Saladas na Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde!

Receita de Salada de espinafre clássica Receitas de Saladas Low Carb, Para quem quer manter uma vida saudável, é imprescindível contar com uma alimentação adequada para adquirir qualidade de vida, o que nem sempre é uma tarefa fácil. Para as pessoas com sobre peso ou que querem manter uma alimentação saudável, esta tarefa torna-se ainda mais complicada, pois é necessário certos cuidados com a alimentação.

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Tudo preparado com o intuito de manter a sua vida mais saudável e saborosa.

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Desfrute das receitas Low-Carb dessa pagina e Bom Apetite!

Salada de espinafre clássica Receitas de Saladas Low Carb

Ingrediente:-

  • 4 Xícaras (80 g) de espinafre fresco.
  • 1/8 Cebola vermelha grande e doce, em fatias finas.
  • 3 Colheres de sopa (45 ml) de óleo.
  • 2 Colheres de sopa (30 ml) de vinagre de maçã.
  • 2 Colheres de chá de pasta de tomate.
  • 1½ Colheres de chá de Splenda.
  • ¼ Cebola pequena ralada.
  • 1/8 Colher de chá de mostarda seca.
  • Sal e pimenta.
  • 2 Fatias de bacon, cozido até ficar crocante e esfarelado.
  • 1 Ovo cozido picado.

Modo de Preparo:

1. Lave bem o espinafre e seque.

2. Rasgue as folhas maiores.

3. Combine com a cebola em uma saladeira.

4. Em uma tigela separada, misture o azeite, o vinagre, o extrato de tomate, o Splenda, a cebola, a mostarda e sal e pimenta a gosto.

5. Despeje a mistura sobre o espinafre e cebola e misture.

6. Cubra a salada com o bacon e o ovo.

7. Servir.

Rendimento:2 porções generosas

Informações Nutricionais

Cada um com 7 gramas de carboidratos e 2 gramas de fibra, para um total de 5 gramas de carboidratos utilizáveis e 2 gramas de proteína.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

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