Peixe-gato Cítrico Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb

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Mais Sabor e Saúde na Sua Mesa, Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde!

Receita de Peixe-gato Cítrico Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb, Para quem quer manter uma vida saudável, é imprescindível contar com uma alimentação adequada para adquirir qualidade de vida, o que nem sempre é uma tarefa fácil. Para as pessoas com sobre peso ou que querem manter uma alimentação saudável, esta tarefa torna-se ainda mais complicada, pois é necessário certos cuidados com a alimentação.

Pensando nisso, desenvolvemos este Web-Site com o objetivo de trazer toda a qualidade na alimentação sem comprometer a saúde. Sabendo das restrições que existem, o site receitasdietalowcarb.club voltado a Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde! conta com receitas elaboradas especialmente para quem faz a dieta Low Carb, sem perder aquele sabor delicioso das comidas.

As receitas encontradas nesta aqui no site receitasdietalowcarb.club possuem todos os cuidados necessários para a ingestão adequada de nutrientes. Aqui, você encontrará as mais diversas receitas para o seu Café da Manhã, Lanche, Almoço, Jantar e o melhor: a Sobremesa!

Tudo preparado com o intuito de manter a sua vida mais saudável e saborosa.

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Desfrute das receitas Low-Carb dessa pagina e Bom Apetite!

Peixe-gato Cítrico Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb

Espremer um pouco de limão sobre o peixe é um clássico da culinária, mas isso vai muito além do limão!

Ingrediente:

  • 1½ libras (680 g) de filés de peixe-gato
  • ½ xícara (120 ml) de suco de limão
  • ½ colher de chá de extrato de laranja
  • ¼ xícara (60 ml) de molho de soja
  • 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá (4 g) Splenda (ou Stevia)
  • 2 dentes de alho esmagados
  • ¼ colher de chá de pimenta

Modo de Preparo:

Coloque os filés em um prato com uma borda ou uma travessa de torta (ou duas) é ideal. Combine tudo, reservando um pouco de marinada para depois e despeje o restante sobre os filés, virando para cobrir os dois lados. Deixe os filés marinar por pelo menos 15 minutos, e meia. Aqueça uma churrasqueira a gás ou consiga um fogo a carvão no meio tempo.

Certifique-se de que sua grelha esteja bem untada e grelhe o peixe-gato em fogo médio ou carvão bem polvilhado por cerca de 5 minutos de cada lado, regando em ambos os lados com a marinada reservada quando a girar (o que você precisa fazer com cuidado!) Quando o peixe estiver opaco e despedaçando, está pronto para servir.

Rendimento:  3 porção

Informações Nutricionais

6 gramas de carboidrato se você comer toda a marinada (eu colocaria perto de 4 gramas), um traço de fibra e 29 gramas de proteína.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

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