Pacotes de Salmão Laranja Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb

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Mais Sabor e Saúde na Sua Mesa, Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde!

Receita de Pacotes de Salmão Laranja Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb, Para quem quer manter uma vida saudável, é imprescindível contar com uma alimentação adequada para adquirir qualidade de vida, o que nem sempre é uma tarefa fácil. Para as pessoas com sobre peso ou que querem manter uma alimentação saudável, esta tarefa torna-se ainda mais complicada, pois é necessário certos cuidados com a alimentação.

Pensando nisso, desenvolvemos este Web-Site com o objetivo de trazer toda a qualidade na alimentação sem comprometer a saúde. Sabendo das restrições que existem, o site receitasdietalowcarb.club voltado a Dieta Low-Carb para Emagrecer com Saúde! conta com receitas elaboradas especialmente para quem faz a dieta Low Carb, sem perder aquele sabor delicioso das comidas.

As receitas encontradas nesta aqui no site receitasdietalowcarb.club possuem todos os cuidados necessários para a ingestão adequada de nutrientes. Aqui, você encontrará as mais diversas receitas para o seu Café da Manhã, Lanche, Almoço, Jantar e o melhor: a Sobremesa!

Tudo preparado com o intuito de manter a sua vida mais saudável e saborosa.

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Desfrute das receitas Low-Carb dessa pagina e Bom Apetite!

Pacotes de Salmão Laranja Receitas de Peixes e Frutos do Mar Low Carb

Ingrediente:

  • 1 libra (455 g) de filés de salmão
  • ¼ xícara (60 g) de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa (30 g) de maionese
  • ¼ colher de chá de extrato de laranja
  • 1 colher de sopa (1,5 g) de Splenda (Ou Stevia)
  • 1 colher de sopa (15 ml) de suco de limão
  • 2 cebolinhas finamente picadas
  • 1 colher de sopa (3,8 g) de salsinha finamente picada

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 425 ° F (220 ° C ou marca 7 do gás).

Misture o iogurte, maionese, extrato de laranja, Splenda ou Stevia, suco de limão, cebolinha e salsa. Deixou de lado.

Se os filés de salmão tiverem pele, retire-as e corte o peixe em 4 pedaços.

Rasgue 4 grandes quadrados de papel alumínio resistente. Coloque cada pedaço de salmão no centro de um quadrado de papel alumínio e junte 2 colheres de sopa (30 ml) do molho sobre ele. Dobre a folha sobre o salmão, unindo as bordas e role as bordas para fazer uma boa vedação. Enrole cada extremidade também.

Quando todos os filés de salmão estiverem bem em seus pequenos pacotes, cozê-los por 15 minutos. (Você pode colocar seus pacotes de salmão em uma assadeira se tem medo de que eles vazem, mas eu simplesmente coloquei o meu na prateleira do forno.)

Coloque em pratos individuais, corte aberto e sirva. Se você tiver um pouco de molho, sirva ao lado.

Rendimento:  4 porção

Informações Nutricionais

Cada um com menos de 2 gramas de carboidratos, um traço de fibra e 24 gramas de proteína.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

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